Lo Yoga ci accompagna in ogni momento della nostra vita e proprio per questo motivo, amo questa particolarità dello Yoga che si adatta al nostro corpo e non il contrario.

Durante la gravidanza esso diviene una pratica che aiuta moltissimo a preparare la mamma al parto, in maniera consapevole e positiva e la aiuta a vivere al meglio tutti questi 9 mesi.

Dopo la gravidanza però, il corpo ha bisogno di recuperare le forze, le energie si devono assestare e per 40 giorni generalmente viene sconsigliata anche la pratica yogica.

Dopo i canonici 40 giorni la mamma può riprendere la sua attività di Yoga appieno, non solo per tornare in forma, ma anche per trovare un buon equilibrio corpo/mente e  portare beneficio a tutti i livelli, fisico ed energetico, dopo un cambiamento così importante.